|
|
| Kim dost, kim düşman? | | İlaçlar iki tarafı keskin bıçak gibidir, doğru biçimde, yerinde, uygun doz ve sürede kullanıldığında, hayat kurtarıcıdırlar. |
| Çocuklar ve kolesterol | | Genellikle ileri yaşlarda görülen hastalıkların temellerinin çocukluk çağında atıldığı ortaya çıkmıştır. |
| Ölümcül düşmanımız; Sigara | | Sigarayı bırakmak zor olabilir, sigaradan çok zevk alıyor olabilirsiniz ama unutmayın ki sigara, yaşamak kadar zevkli bir alışkanlık değildir. Dahası sigarayı bırakmak, yaşamı bırakmak kadar zor değildir.
|
| Sağlığımızı tehdit eden şok diyetler | | Dünya Sağlık Örgütü’nün son verilerine göre sağlıklı kilo kaybında haftalık beklenen kilo kaybı, 0,5 ila 1 kilo arasındadır. Yavaş ve size özel hazırlanmış, makul enerji içeriğine sahip bir zayıflama diyetiyle, verdiğiniz kiloları korumak konusunda çok daha büyük ve önemli bir adım atmış olursunuz.
|
| Sıcak yaz aylarında güneşin cildimize etkileri | | Küresel ısınma ve atmosferin koruyucu ozon tabakasının incelmesi nedeni ile güneş ışınları eskiye oranla çok daha büyük bir tehlike oluşturmaktadır. Son 10 yıl içinde ultraviyole maruziyeti nedeni ile erken deri yaşlanması ve deri kanseri olgularında belirgin artış meydana gelmiştir. |
| Kaygılarımızın nedeni olabilir:Anksiyete | | Anksiyete, iş yaşamında çok önem taşıyan çalışanların iş doyumunu, verimini, huzurunu, iletişimini, ilişkilerini belirgin olarak etkileyen bir etmendir. |
| Onlarsız olmuyor: Vitaminler ve mineraller | | Yorgunluk, günlük hayatta çoğumuzun karşılaştığı bir durumdur. Çok çalışmak, uykusuzluk, stres, bazı enfeksiyonlar yorgunluk yapabilir. Yorgunluk eğer devamlı ise demir, B12 vitamini ve magnezyum eksikliği ilk akla gelen vitaminler olmalıdır. |
| Ergenlik çağında ruhsal sağlığın önemi; Mutlu gençler, sağlıklı toplum | | Gençlerde depresyon; mutsuzluk, kendini yetersiz hissetme, ebeveynlerle çatışmalar, hayattan keyif almama, yalnız kalma isteği, boşlukta olma hissi, gelecek kaygısı, asilik, kişisel ilişkilerinde uyumsuzluk gibi belirtiler gösterir. |
| Ağrılarınızın nedeni olabilir:Fibromiyalji sendromu | | Fibromiyaljinin sebeplerini ortaya koymak için yapılan çalışmalarda, bu hastalarda uyku bozukluklarının bulunduğu ve belirtilerin buna bağlı olduğu kanaatine varılmıştır. |
| Dünyayı tehdit eden salgın: Domuz gribi | | Domuz gribi, yakın temasla ve damlacık yoluyla bulaşmakta, en çok da havaların soğuk olduğu kış mevsiminde görülmektedir.
Ellerin su ve sabun ile yıkanması mikroplardan korunmanın en etkili, en ucuz ve en kolay yoludur. |
|
.jpg)
